5K to 10K

Constance, Billie and Sergeant Block are back in this follow-up to the award-winning Couch to 5K® training app (2012 Appy Award for best Healthcare & Fitness app). Designed to continue the training experience for people who finish the Couch to 5K plan, or for those who are already 5K-ready, this app uses motivating virtual coaches to get you ready to run a 10K (6.2-mile) race in 9 weeks.

Spend just 25 to 70 minutes, three times a week, for nine weeks, and you’ll be 10K-ready!

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APP FEATURES

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✓ Choose from 3 different virtual coaches—Constance, Billie, and Sergeant Block—who give you motivation and support in every workout

✓ Hear real-human audio cues to guide you through each workout

✓ Listen to your favorite playlists with in-app music player

✓ Calculate your distance & pace and map your routes with FREE GPS support (built-in GPS hardware required)

✓ Gradually challenge yourself with progressively faster paces

✓ Log your workouts and share your progress on Facebook

THIS APP AND ANY INFORMATION GIVEN BY IT OR THE ACTIVE NETWORK INC. ARE FOR INFORMATIONAL PURPOSES ONLY. THEY ARE NOT INTENDED NORIMPLIED TO BE A SUBSTITUTE FOR PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE. YOU SHOULD ALWAYS CONSULT YOUR HEALTHCARE PROVIDER BEFORE BEGINNING ANY FITNESS PROGRAM. IN PARTICULAR, THE ACTIVITIES AND EXERCISES DESCRIBED IN TRAINING PROGRAMS AND ARTICLES ON ACTIVE CAN BE DANGEROUS AND MAY RESULT IN INJURY OR DEATH. YOU MUST CONSULT WITH A LICENSED PHYSICIAN BEFORE PARTICIPATING IN ANY OF THE ACTIVITIES DESCRIBED IN THE APPLICATION.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Constance, Billie und Sergeant Sperren sind wieder in diesem Follow-up zu der preisgekrönten Couch zu 5K® Ausbildung app (2012 Appy Award für die beste Gesundheit & Fitness app). Entwickelt, um die Trainingserfahrung für Menschen, die Couch zu 5K Plan zu beenden, oder für diejenigen, die bereits 5 K-ready sind weiterhin verwendet diese App motivierend virtuellen Trainer, um Sie bereit, ein 10K (6,2-Meile) Rennen 9 Wochen.

Verbringen Sie nur 25 bis 70 Minuten, dreimal pro Woche, neun Wochen, und Sie werden 10K-ready!

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APP FEATURES

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✓ Wählen Sie aus 3 verschiedenen virtuellen Trainer-Konstanz, Billie, und Sergeant Block, die Ihnen Motivation und Unterstützung in jedem Training

✓ Hören Echt menschlichen Sprachanweisungen, die Sie durch jedes Training zu führen

✓ Hören Sie Ihre Lieblingsplaylists mit In-App-Musik-Player

✓ Berechnen Sie Ihre Strecke und Tempo und ordnen Sie Ihre Routen mit FREE GPS-Unterstützung (integrierte GPS-Hardware erforderlich)

✓ Nach und fordern Sie sich mit immer schnelleren Schritten

✓ Melden Sie Ihr Training und teilen Sie Ihre Fortschritte auf Facebook

Diese App und alle Informationen, die IT oder die Wirk NETWORK INC GEGEBEN. Sind zu Informationszwecken ONLY. Sie sollen nicht NORIMPLIED als Ersatz für fachliche medizinische Beratung. Sie sollten immer von Ihrem behandelnden Arzt vor Beginn jeder Fitness-Programm. Insbesondere können die Aktivitäten und Übungen an Schulungsprogrammen BESCHRIEBENEN und Artikel über aktiv sein gefährlich und kann zu Verletzungen oder Tod FÜHREN. Sie müssen sich mit einem zugelassenen Arzt vor der Teilnahme an einer Tätigkeit in der Anmeldung beschrieben konsultieren.</div> <div class="show-more-end">